Métodos e Técnicas de Estudo

Saber estudar, mais do que estudar muito, é a utilização óptima das competências psicológicas para compreender, reter e recordar. Os programas de promoção de competências cognitivas e comportamentais nesta área têm como finalidade a antecipação das frustrações, insucessos e dificuldades do percurso escolar, a optimização da atenção, memória, aprendizagem, gestão do tempo, o desenvolvimento de atitudes que favoreçam a motivação e a confiança, assim como o estabelecimento de hábitos de estudo que melhorem o rendimento escolar.

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