– Perturbações do humor (depressão e distimia) –

 

Perturbações do humor (depressão e distimia)Caracterizam-se por humor triste, perda de interesse e prazer nas actividades habituais, lentidão excessiva, sentimentos de desvalorização pessoal e diminuição das funções cognitivas, como a memória ou a capacidade de concentração. Os padrões do sono e da alimentação estão alterados e existem sintomas persistentes de fadiga, dores de cabeça, dor crónica ou problemas digestivos. É habitual o isolamento social, a diminuição do desejo sexual e a ideação suicida. As formas agudas e mais intensas designam-se por depressão major ou depressão unipolar e as formas menos intensas, mas mais prolongadas designam-se por distimia. São perturbações muito frequentes, tendo sido estimado que uma em cinco pessoas, ao longo da vida, sejam afectadas. As psicoterapias cognitivas e comportamentais, baseadas na modificação dos pensamentos e crenças disfuncionais, nos padrões de comportamento no estilo de vida relacionados com baixa actividade e na melhoria de competências sociais, e as psicoterapias interpessoais, baseadas no desenvolvimento de relacionamentos sociais e na melhoria de padrões de comunicação, são particularmente eficazes no tratamento da depressão unipolar. Recentemente, uma abordagem psicológica baseada na meditação, designada por mindfulness-based cognitive therapy, que tem como objectivo ensinar a prestar atenção aos pensamentos e sentimentos, mas de modo não avaliativo, mostrou ser capaz de alterar um aspecto fundamental do curso da depressão, as recaídas. A importância deste tratamento é a sua eficácia na depressão recorrente.São perturbações muito frequentes, tendo sido estimado que uma em cada cinco pessoas, ao longo da vida, sejam afectadas.

 

– Perturbações do humor (depressão e distimia) –

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